月嫂是份辛苦的工作，不仅需要专业的知识技能，也需要有好的体力!优秀的月嫂往往能合理安排好自己的工作，从而干的轻松，事半功倍!

　　为了大家能够更加全面的了解月嫂这一职业，接下来，小蕙老师通过下面这个标准化的科学时间流程表，给大家展示一下优秀月嫂每天的工作安排，以供大家参考借鉴!当然，每个产妇的起居生活习惯不同，婴儿的睡眠，体质差异不同无法给出一个完全符合个体的工作流程。月嫂要能随机应变，根据每位产妇与宝宝的具体情况随时调整。

　　月嫂基本服务内容

　　月嫂是母婴护理师的俗称，主要是专业护理产妇与新生儿，服务的内容以月子护理为主，新生儿的护理占80%，产妇的护理占20%。月嫂属于高级家政人员，不同于一般的家政护理员。通常情况下，月嫂工作集保姆、护士、厨师、保育员、保洁员的工作性质于一身。通常月嫂服务时间是24小时(实际有效工作时间为18小时)，且大多月嫂是在客户家里提供服务。

　　16：00——7：00

　　月嫂起床，整理个人卫生。

　　观察宝宝的身体状况，给宝宝换尿布，清洗臀部，洗脸，测量宝宝体温。

　　宝宝清醒后，喂奶，拍嗝。之后放在妈妈身边，让宝宝和妈妈做些亲子互动。

　　与此同时，月嫂开始给产妇准备早餐。

　　产妇吃早餐，月嫂给妈妈测量体温。(早餐内容参考：莲子粥、紫米、包子、 鸡蛋羹、爽口小菜等或西式的牛奶、面包或燕麦)

　　月嫂收拾厨房用具，产妇用具等，和产妇做心理沟通。

　　28：00——10：00

　　月嫂为产妇恶露观察，伤口观察，做必要的清理消毒。

　　顺产3天后，剖腹产7天后，在产妇身体允许的情况下，做轻微形体恢复训练。 月嫂会帮产妇绑束腹带，辅导产妇活动四肢，做产后体形恢复(循序渐进)。

　　月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝、给宝宝做脐带消毒。

　　给产妇准备一次加餐。(加餐内容可以是水果或点心)

　　310：00——12：00

　　妈妈加餐同时，在宝宝清醒的情况下，月嫂会给宝宝做早教，看黑白闪卡，进行大动作训练、精细动作训练, 或者做益智类健身操，如做普拉提，手指游戏等)。

　　宝宝出生3-7天后，视天气情况，月嫂还会把宝宝抱到室外(或在阳台、窗前)，进行日光浴和空气浴，之后宝宝将哄睡。

　　月嫂整理产妇和宝宝的用具，清洗衣物。

　　月嫂给妈妈准备午餐。(午餐要求种类丰富，包括3-4道炒菜，荤素搭配，并有一个汤类，主食要准备1-2种)

　　412：00——13：00

　　产妇用午餐。与此同时，宝宝会醒来，月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝。 吃完奶后，月嫂再给宝宝做早教，看黑白点卡，大动作训练、精细动作训练，促进宝宝的发育。 如果宝宝比较困，就少玩一会儿然后哄睡。

　　513：00——15：00

　　月嫂安排妈妈午睡。之后月嫂做婴儿房清洁、厨卫清洁。清洗产妇及宝宝衣物，进行奶具消毒。

　　615：00——16：30

　　宝宝会醒来，月嫂给宝宝换尿布、清洗，喂奶、拍嗝。

　　如果清醒的情况下：给宝宝做早教。

　　产妇加餐 (加餐内容为水果或点心)

　　月嫂再次观察产妇身体状况，包括恶露观察，乳房观察，进行伤口消毒，乳房护理等操作。

　　716：30——18：00

　　月嫂制作产妇晚餐。

　　818：00——20：00

　　产妇进晚餐。

　　与此同时，月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶，拍嗝。如果清醒的情况下：给宝宝做早教，以及大动作训练、精细动作训练，和宝宝互动交流。

　　月嫂收拾厨房及用具，打扫卫生，月嫂用餐。

　　月嫂给宝宝洗澡、做抚触、按摩、做脐带消毒。

　　920：00——22：00

　　清洗宝宝及妈妈衣物，奶具消毒。准备夜间宝宝和妈妈的换洗用具。

　　给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝、 宝宝哄睡。

　　帮妈妈加餐 。

　　1022：00——0：30

　　妈妈休息。

　　(顺产3天，剖腹产7天)伤口恢复后，月嫂会帮助产妇淋浴、洗头，擦身等服务。

　　宝宝会醒来，月嫂给宝宝换尿布、清洗，喂奶，拍嗝，哄睡。

　　1103：00——03：30

　　宝宝会醒来，月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶，拍嗝，哄睡。

　　1206：00

　　天亮了，月嫂继续早晨的第一项工作，开始新一天的服务。